腰骨を真っ直ぐ引き上げる

  • 2017.07.02 Sunday
  • 11:21

 

コンスタントにレッスンに通えている。

その日に注意されたことを忘れないうちに

翌日のクラスで意識しながら体を動かす──

おかげでバレエに必要な筋肉がついてきた気がする。

 

足裏で床を押し下げ、頭で天井を押し上げ、

尾骶骨と頸椎がまっすぐ繋がっているイメージ──

これがわかってきた。体が覚えたのだ。

お腹の引き締めと、腰骨垂直引き上げもキープできるようになった。

 

腰骨の引き上げ──これはダンサーの猴廰瓩覆里世箸靴澆犬濟廚Α

脚と上半身のあいだに位置する腰骨が安定していれば、

手足上半身を上げ下げ曲げしても全体がぶれず、楽に踊れる。

 

ここ一年近く、ヴァリエーションとポアントに時間を割いてきたが、

先日、バー・フロアークラスに出たら、

アンシェヌマン(複数の基本的なパをリズミカルに繋いだ動き)

まだこなせないパがたくさんあることを自覚した。

ヴァリエーションクラスを減らし、中級クラスをとるようにしよう。

パ・ド・ポワソン、ソデバスク、アンボアテなど

いつどこに出てきても上手く踊りこなしたい。

 

パ・ド・ドゥは基礎クラスを死守しつつ、

個人的に「海賊」第二幕のアダージョを練習している(こちら→)

音楽がたおやかで癒されるし、腰骨垂直引き上げを意識する稽古になる。

難しいけど、振りを少し易しくし、執拗な反復練習でなんとかなるかも。

前向きに考えなければ夢がなくなる、でしょ。

 

ちょっとスイーツの話。

頻繁に通う表参道のAngel Rこちら→)が入っているビルの1Fに

GENDY(ジェンディ)」という小さなお洒落な店がある。

通りに面したショーウィンドーに男女のマネキンが

意味ありげに見つめ合って立っているので、

何の店かわからず、昨年のオープン以来、気になっていた。

 

 

先日、レッスン帰りに思い切ってガラス扉を開け、

「すみません、こちらは何を売っているのですか?」

カウンターにいた男性店員に単刀直入、訊いてみた。

「ハンドメイドのお菓子です。試食なさいませんか?」

もちろんOK、お菓子なら大歓迎。

 

そして出されたのは淹れたてエスプレッソと、長さ2cmのお菓子。

一本10cmのものを切って振る舞ってくれたのだ。

それが、美味しい! 鵺子好み!

塩味のある濃厚キャラメルを、スパイシーな香りのクッキーでサンド。

商品は12本入り、あるいは24本入りを木箱に詰め、

銅板の蓋を施すので一見、シガー風のパッケージ。

シングルモルトなどを嗜みながら男性も口にできるお菓子なのだという。

 

 

試食をさせてくれたし、何より味も香りも食感も好みなので

12本入りを買ってみた。一箱6000円! つまり一本が500円!

我が家のエンゲル係数が一気に跳ね上がるけど、

2週間は冷凍でも風味は変らないというので、

1日おき、濃いめにしたミルクコーヒーと一緒に楽しんでいる。

甘くはなく、一本100カロリーなので太らないのも嬉しい。

 

 

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  • 2018.07.06 Friday
  • 11:21
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コメント
腰骨の引き上げが体感できるようになったとのこと、うらやましいです。私はまだまだで、軸の感覚すら体感できていません。限りある時間のなかでバレエシューズのセンター、ポワント、ヴァリエーションのレッスンをどう組みあわせるか、わたしにとっての悩みです。表参道の入り口のお菓子、私も試食させてもらったことがあります。きっかけは鵺子さんと同じで、何を売っているのか聞いたところ、カットして試食させてくれました。美味しかったけれど、とても私に買える値段ではないです。それにしてもお菓子を売っているようには見えませんね。
  • うさぎさんのママ
  • 2017/07/04 11:10 PM
うさぎさんのママ
試食なさいましたか! 高すぎますよね、美味しいけど。お小遣いに余裕のあるときにしか買えません。それよりレッスンにお金を使いたいですよね。十字架といい、GENDYといい、親しみを感じます。ありがとうございます。
  • 鵺子
  • 2017/07/05 11:37 AM
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バレエ関連書籍の出版社「チャイコ」専属エディター、鵺子が仕事、バレエ、スウィーツなどについて書いています。

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